Arbetsplan

Arbetsplan internationelldans, cirkeldans

 

Vi lär ut traditionella folkdanser från alla möjliga länder och kulturer.

Det är danser som dansas i cirkel till världsmusik eller kontemporär musik.

Dessutom koreograferar vi nya danser som använder traditionella och moderna steg.

 

grundkursen lär vi ut grundstegen och dansar enklare danser:

  • vinranka
  • Luciasteg
  • dubbelsteg
  • vals
  • depka (Israel)
  • pivot
  • tjerkasia (Tjerkasien)
  • syrtos (Grekland)
  • gemenit (Jemen) vänster, höger och på linjen

 

Exempel på danser som ingår i grundkursen:

  • Valle (Balkan)
  • Vinranka med pek
  • Livsvägen (“livets träd”)
  • Dinata
  • Tjerkasia
  • Mizmor leDavid
  • Tjumba
  • Syrtos (Grekland)
  • Kalamatianos (Grekland)
  • Zemer atik (Israel)
  • Dåren och vise mannen (Israel)
  • Jakobsstege (Israel)

 

Många av danserna är meditativa, t. ex.

  • Solmeditation
  • Nada de turbe
  • Easter Hallelujah
  • Imagine
  • Hora mare
  • Mori shej Sabina (romsk)
  • Pilgrimen
  • Shetnya
  • Bless You, bless You
  • Vetekornet
  • When I open the door in the dark (vals)
  • Winds on the tor (vals)

 

Det som är nytt med grundkursen sedan ett år tillbaka är att vi lär ut samma dans i båda riktningarna, d. v. s. till höger och till vänster. Det stimulerar hjärnan och miskar belastningar på kroppen.

Vi använder dessutom olika låtar beroende om dansen går till höger eller vänster för att oftast associerar man dansen med musiken.

 

Vissa traditionella danser berättar en historia som vi då förklarar innan vi dansar. Exempelvis “haren och hönan” (Zajko kuku rajko) eller “sådd och skörd” (Vetekornet).

 

fortsättningskursen lär vi ut snabbare danser och danser som har flera steg.

Här använder vi också svårare steg, t. ex. tango, jazz box och lindy hop och dansar till swingmusik och Rockabilly.

 

Vi introducerar också nya danser som vi har skapat själva.

Sammanlagt har vi minst 70 danser som vi repeterar regelbundet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.